Деревенский стиль, который успокоит ненавязчивой заботой

Сегодня мы подготовили материал по теме: "деревенский стиль, который успокоит ненавязчивой заботой" с советами и комментариями.

Деревенский стиль, который успокоит ненавязчивой заботой

Темп жизни больших городов все чаще подталкивает людей к возвращению к истокам. И многие со временем приходят к выводу, что свой, пусть небольшой, домик за городом будет совсем не лишним. Ведь там всегда можно отдохнуть, хорошо провести время с семьей или с друзьями, хоть на какое-то время забыть все тревоги большого города и выкинуть из головы лишние заботы. Совокупность всех плюсов, которые может предоставить загородный дом, обусловила заслуженную популярность, которую сейчас имеют деревянные коттеджи .

Очарование кантри

Такой дом, расположенный вне черты города, по-настоящему может помочь снять стресс и просто сбросить груз усталости. Хотя не все могут купить либо построить такой домик, и порой гораздо проще оформить уже имеющуюся квартиру в деревенском (этническом) стиле или в манере кантри. С развитием техники и технологий люди все чаще хотят возвращаться в спокойную деревенскую обстановку, чтобы вновь ощутить теплоту бабушкиной печи и вспомнить свое детство.

Стиль кантри прекрасно может в этом помочь. Конечно, чтобы создать этот стиль, нужно подобрать соответствующие предметы интерьера. При этом стоит учитывать, что деревенский стиль, каким, безусловно, является кантри, не будет сочетаться с большим количеством современной техники вроде компьютеров, стиральных машин, вытяжек или тостеров. Стоят традиционные для кантри вышитые покрывала, домотканые коврики и расписные столовые сервизы недорого, купить их можно практически везде.

В связи с этим не стоит оформлять в этом стиле рабочий кабинет и санузел. Также стоит учесть и то, что дети тоже вряд ли оценят интерес родителей к данному стилю. Ведь современным детям намного интереснее что-то новое, еще не изученное, а не ностальгические воспоминания родителей.

Необходимые материалы

Поскольку кантри насквозь пропитан духом деревни, то стоит выбирать материалы, которые будут соответствовать этому стилю. Здесь как нельзя лучше подойдет дерево и разнообразные пиломатериалы, цена которых сегодня довольно демократична. Ведь в русской деревне дома всегда строились из дерева, и редко где можно было встретить каменный дом.

Поэтому необходимо будет позаботиться о приобретении пиломатериалов, которых может понадобиться довольно большое количество. Например, неплохо выглядит стена, которая напоминает настоящий деревенский сруб. Достичь такого уникального эффекта можно, используя разный материал — это и вагонка, и имитация бруса, цена которых определяется их качеством. Также прекрасно впишется в этнический стиль и деревянный пол.

При этом сегодня максимально легко приобрести как сами стройматериалы, так и предметы декора — деревянные стулья, занавески, расшитые скатерти, посуду, чайные сервизы, интернет-магазин обеспечит и разнообразие, и своевременную доставку.

Конечно, не всегда можно оформить весь дом в стиле кантри. Но даже одна комната, для оформления которой были использованы пиломатериалы хвойных пород, сможет создать хорошее, теплое настроение даже после тяжелого дня. А деревенский стиль интерьера поможет вам сохранить очарование настоящего домика в деревне!

С заботой о женщине-тамагочи

Внимание: ЭТО НЕ ПУБЛИКАЦИЯ!
Потому как ст-е, которое приведено ниже, — НЕ МНОЙ НАПИСАНО. Я его обнаружил в сети Интернет. Без подписи. Автор указан не был.
***Если кто-то «узнает» автора, обязательно сообщите! Очень хотелось бы узнать его фамилию. По стилю – что-то евтушенковско-рождественское. Одно ясно: ст-е написано профессионалом. Мне, по крайней мере, очень понравилось. Надеюсь, понравится и нашим УВАЖАЕМЫМ, ЛЮБИМЫМ, НЕСРАВНЕННЫМ, ОБВОРОЖИТЕЛЬНЫМ И Т.Д И Т.П. ЗАЙКАМ-ЖЕНЩИНАМ. Всем Вам в этот прекрасный день – День всех влюблённых – хочется пожелать большой и неземной любви! И – БЕРЕГИТЕ НАС, МУЖИКОВ.
1.000.000. поцелуев от Костика Стеблова.

Деревенская

Догорает огонь в русской печи, блики пламени играют в глазах,
Бабушка-старушка в чугуне варит щи на раскалённых дубовых углях
Старый пёс задремал, свернувшись у ног ненаглядной жены на сносях
И котёнок, гонявший по всей кухне клубок, притих у неё на руках…

Погодя был обед, за ветхим столом разместилась большая семья
Говорили о жизни, смеялись и пели, домашнего напившись вина
У бабули глаза наполнялись слезами, а улыбка не сходила с лица
Много ль старушке нужно для счастья – увидеть детей, да стаканчик винца…

Я взлетел на коня и помчался как ветер к забытым деревенским друзьям
Надеюсь, вы живы, на меня не в обиде – так долго вас не проведывал я
Мы соберёмся, как прежде, поскачем на реку, до ночи будем с обрыва нырять
А как приеду домой: подзатыльник от мамки, остывший ужин, да с периной кровать…

Перед сном вспоминаю, как по жгучей крапиве, пробирались крадучись гурьбой,
Нарвали яблок в саду соседки-старушки и получили по шее клюкой
Сбежав от неё, не уставали смеяться, но уловив укоризненный взгляд
Пожалеем её, отнесём всё обратно, она вынесет мёду – На здоровье, ребят.

Проснулся средь ночи, в бетонной коробке задыхаясь в квартире своей
Подмигнув мне, истлели счастливые лица затерявшихся в детстве друзей
Нет бабули старушки, нет кота и собаки, покосился и сгорбился дом
В груди бьётся тоска, обессилены руки, слёзы льются на ладони ручьём

Не простился я с вами, а ведь мог бы приехать, бросив дел городских маету,
Позабыв зов огней разноцветных витрин, бесконечных машин суету
До последнего вздоха вы хранили любовь, с ней же ушли в небеса
Закрывая глаза, отпустив души Богу, так и не дождавшись – вы простили меня…

Простой гид, который сделает вас экспертом в стилях интерьера

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

Читайте так же:  Заборы из габионов и поверхностный дренаж на участке

и ВКонтакте

Наши дома являются отражением не только нас самих, но и культуры, в которой мы живем. Так и дизайн интерьера меняется в зависимости от страны.
Мы в AdMe.ru разобрали для вас некоторые из наиболее узнаваемых стилей, которые теперь стали ближе, чем кажется.

Скандинавский стиль

Простота, минимализм, функциональность

  1. Светлые и приглушенные цвета
    Полы, стены и потолки, как правило, окрашены в белый, чтобы сохранить пространство ярким в течение долгой и темной зимы.
  2. Натуральные материалы
    Будь то пол, мебель или элементы декора — скандинавский дизайн включает в себя много дерева. Обычно используется светлая древесина, такая как бук, ясень и сосна.
  3. Естественный свет
    Поскольку в скандинавских странах темно в течение всего года, необходимо больше естественного света. Приветствуются большие окна и легкие занавески.
  4. Простые линии и формы
    Стиль интерьера направлен на максимальный комфорт, его должно быть просто поддерживать в чистоте, поэтому в нем отсутствуют вычурные детали и формы.
  5. Свободное пространство
    Традиционно скандинавские дома были очень маленькими и не допускали большого количества вещей. Сейчас дома стали больше, но идея сохранения пространства от беспорядка осталась важным аспектом дизайна.
  6. Уютный текстиль
    В странах с холодным климатом неудивительно, что часть декора приходит в виде шкур, ковров, подушек и пледов. Они не только создают ощущение тепла и уюта, но также добавляют еще один слой текстуры в пространство.
  7. Освещение
    Освещение в Скандинавии жизненно важно и крайне почитается, потому светильники и лампы присутствуют в большом количестве.

Для кого?

Для минималистов с любовью к натуральным материалам. Также подходит для небольших квартир и пространств, лишенных естественного света.

Марокканский стиль

Богатство, роскошь, экзотика

  1. Яркие акценты
    Цветовая гамма, присущая марокканскому интерьеру, чаще всего представлена пустынными или морскими оттенками. Преобладают яркие красные, оранжевые, зеленые и синие тона в сочетании с нейтральным фоном.
  2. Арки и закругленные дверные проемы
    Красивые арки и изогнутые дверные проемы в виде замочной скважины — одни из самых узнаваемых элементов стиля.
  3. Подвесные фонари
    Красочные фонари из тонированного стекла и латуни или меди создают экзотическую атмосферу и используются как снаружи, так и внутри.
  4. Роскошные ковры
    На сегодняшний день марокканские ковры — одни из самых узнаваемых в мире. Традиционно их орнамент сосредоточен на абстрактных и геометрических узорах в красочной или в современной нейтральной палитре.
  5. Смелые узоры
    Геометрические принты, вдохновленные традиционными марокканскими мотивами, великолепно отображены на подушках, ковриках и мягкой мебели.
  6. Низкие кушетки и пуфы
    Расшитые вручную во всевозможных цветах и стилях, низкие сидения являются идеальным дополнением к зоне отдыха.
  7. Обилие ткани
    Марокканские ткани, такие как шелк или другой мягкий текстиль, могут использоваться в качестве драпировки или защиты мебели.

Для кого?

Теплый и приветливый облик стиля идеально подходит для любителей экзотики, не лишенной элегантности.

Японский стиль

Гармония, традиции, гибкость

  1. Многофункциональность
    Эффективное использование ресурсов является фундаментальной частью японской культуры. По этой причине мебель выбирается раздвижная.
  2. Низкая, компактная мебель
    Традиционно низкие и компактные предметы мебели в Японии помогают извлечь выгоду из ограниченного жилого пространства.
  3. Природные материалы
    Японцы известны своим уважительным отношением к природе, поэтому в интерьере, как правило, используются натуральные материалы, такие как кедр, бамбук, шелк, рисовые соломенные маты и бумага.
  4. Простота
    Стремление к минимализму, заложенное в японской культуре, и пространство в комнате не менее важны, чем элементы дизайна. Комната не должна содержать лишних предметов интерьера и иметь загроможденный вид.
  5. Нейтральные цвета
    В японском интерьере часто используются натуральные, естественные цвета, чтобы обеспечить простой фон. Кроме того, естественные цвета минимизируют чувство беспорядка, что также важно для восточного дизайна.
  6. Дополнительное освещение
    Искусственные источники света вводятся таким образом, чтобы извлекать максимальную пользу, но не привлекать внимание.
  7. Раздвижные двери и перегородки
    Жилье в Японии — одно из самых дорогих в мире, а дома, как правило, небольшие. Чтобы сэкономить пространство, в интерьере используются раздвижные двери.

Для кого?

Из-за использования устойчивых материалов и строгих линий этот стиль привлекает эколюбителей и тех, кому нравится минимализм.

Мексиканский стиль

Яркость, аутентичность, уют

  1. Яркие цвета
    Огромная цветовая палитра является отличительной чертой мексиканского дизайна интерьера, включая в себя насыщенные тона и яркие оттенки красного, оранжевого, синего и зеленого.
  2. Керамика, расписанная вручную
    Традиционная мексиканская керамика подразумевает ручную роспись и широко представлена в виде ваз, плиток и цветочных горшков.
  3. Текстиль ручной работы
    Этот стиль — богатый источник тканого и вышитого текстиля, который можно использовать в виде цветных одеял, декоративных подушек и ковров.
  4. Геометрические узоры
    Аксессуары, расписанные и расшитые племенными узорами, часто украшают дома в качестве предметов, передающихся из поколения в поколение.
  5. Терракота
    Плитка из обожженной красной или желтой глины является ключевым элементом дизайна. Традиционно она покрывает пол не только в ванной и кухне, но и в жилых комнатах.
  6. Простая деревянная мебель
    Предметы мебели изготавливаются вручную из максимально доступного и недорогого дерева, например, из сосны.
  7. Декоративные коврики
    Яркие ковры ручной работы занимают центральное место в комнате, исполняя декоративную роль. Голые полы из твердых пород дерева или каменной плитки больше соответствуют простому мексиканскому декору, чем застеленные плотным ковром.

Для кого?

Этот стиль для творческих людей, стремящихся к уютному дому, наполненному яркими оттенками и вещами, сделанными своими руками.

Французский стиль

Мягкость, элегантность, изысканность

  1. Пастельные тона
    Интерьер во французском стиле наполнен пастельными тонами: бежевым, белым, бледно-розовым, карамельным, бледно-голубым, бледно-желтым, светло-зеленым.
  2. Обилие декоративных элементов
    Это могут быть предметы искусства, рамки с фотографиями на полке, вазы, зеркала в резной позолоченной раме, свечи. Но ничто не отражает очарование этого стиля больше, чем присутствие всех деталей сразу.
  3. Золочение
    Позолота, чаще состаренная, является важным элементом французского стиля. Применяясь к различным объектам, таким как рамы картин и зеркал или подсвечники, она характеризует богатство и роскошь.
  4. Плавные линии
    Во французском интерьере практически отсутствуют острые углы. Декор, мебель — все, вплоть до изогнутых ножек кресла, имеет плавные очертания.
  5. Винтажная мебель
    Франция славится своими блошиными рынками, на которых можно найти множество предметов декора. Заполучить вещь, имеющую немного потертый, но не изношенный вид, — редкая удача, ведь она добавит интерьеру особый шик.
  6. Элегантное освещение
    Люстра является отличным решением для создания еще более «французской» атмосферы. Наилучшим выбором станет шелковый абажур с бахромой или бусинами или полностью кованый канделябр.
  7. Лепнина
    Французы любят этот элемент декора и не упускают возможности использовать его везде, где только можно. Обычно лепнина подчеркивает высокий потолок, карнизы или камин.
Читайте так же:  Как правильно выбрать электрогенератор для дачи

Для кого?

Стиль подходит для тех, кто хочет создать обстановку, на которую не влияют веяния моды, а также для любителей подбирать и сочетать предметы декора.

Английский стиль

Традиционность, вещизм, камерность

  1. Открытые полки
    Шкафы или стеллажи с открытыми полками заставлены книгами, декоративной посудой, фотографиями в рамках и всевозможными семейными реликвиями.
  2. Обои
    Современный интерьер отошел от типичных для викторианской эпохи темных красок и перешел на светлую цветовую гамму, оставив свойственный цветочный орнамент и текстуру.
  3. Благородное дерево
    Для английского стиля дерева просто не бывает много. Шкафы, деревянные панели, паркет, карнизы, только натуральный массив и ценные породы.
  4. Обилие аксессуаров
    Небольшие мраморные бюсты, вазы, сувениры, декоративные подушки — все это может и должно присутствовать в английском интерьере. При этом все предметы должны хорошо просматриваться.
  5. Теплые тона
    Стиль характеризуется натуральными, приглушенными цветами. Наиболее подходящими будут различные оттенки коричневого, красного и желтого, а также теплый зеленый и серый.
  6. Загроможденность
    В английском интерьере предметы не принято ставить к стенам, чтобы сэкономить и освободить пространство. Напротив, все должно стоять в центре комнаты, создавая уютную, наполненную обстановку.
  7. Кресло с «ушами»
    Непременный атрибут стиля — кресло с высокой спинкой и характерными выступами в верхней части. Такой дизайн фокусирует тепло и защищает от сквозняков — идеальный вариант для времяпрепровождения с книгой у камина.

Для кого?

Для тех, кто не желает обходиться малым количеством вещей и кому не хватает спокойной и размеренной атмосферы.

Русский стиль

Простота, естественность, традиции

  1. Натуральные материалы
    Русский интерьер не допускает пластика, стекла или блестящего металла. Предпочтительно использование натурального дерева как для внутренней отделки, так и в качестве основного материала для мебели.
  2. Простая мебель
    Мебель деревянная или плетеная, максимально простая, функциональная и с грубой обработкой. Главная особенность — незатейливые правильные формы и простота исполнения.
  3. Традиционные элементы
    Особый уют создают плетеные коврики, вязаные накидки и лоскутные одеяла (пэчворк), тонкие занавески из прозрачного кружева, глиняные горшки, медная посуда и расшитые полотенца и салфетки.
  4. Естественные цвета
    Базовые цвета максимально естественных, приглушенных оттенков — коричневых, красных, бежевых. Акценты и аксессуары могут быть яркого красного, синего, желтого и оранжевого цветов.
  5. Грубые ткани
    Текстиль выбирается с учетом русских традиций. По большей части это необработанный лен, хлопок и ситец, которые используются для штор, чехлов для мебели, скатертей и постельного белья.
  6. Роспись
    Свойственную стилю традиционную роспись в различных стилях можно наблюдать на посуде, декоративной плитке, шкафах и даже стенах.
  7. Элементы хранения
    Традиционный сундук для хранения вещей чаще встречается как декоративный элемент и заменяется буфетом или открытыми полками, куда выставляются самые красивые вещи.

Для кого?

Для поклонников колоритных вещей, уважающих традиции, или любителей простой и уютной обстановки.

Ненавязчивая забота

Какие правила необходимо знать и соблюдать, если вам приходится ухаживать за лежачим больным?

Советует опытная медицинская сестра, сотрудница московской патронажной службы «Фанвал» Лариса Васильевна Тритек.

Когда человек попадает в беду и оказывается прикованным к постели, его близкие часто испытывают чувство растерянности. Готовы сделать все, но не знают как. И часто раздражают больного излишней опекой и заботой, отнюдь не способствующей улучшению его самочувствия.

Между тем первая заповедь – сделать заботу ненавязчивой. Это очень важно, потому что больной и так испытывает чувство вины за то, что доставляет близким лишние хлопоты. Ведите себя так, будто ничего особенного не произошло, – это лишь временное неудобство и вскоре все будет по-прежнему. Но для себя усвойте: многое придется изменить, и не исключено, что коренным образом.

Постарайтесь, чтобы больному было удобно. Поставьте рядом с его постелью телефон, радиоприемник, положите дистанционный пульт телевизора, книги, газеты, лекарства. Поместите его в отдельную комнату, желательно светлую и теплую с температурой воздуха 18–20 градусов. Хотя бы раз в день делайте в комнате влажную уборку и обязательно проветривайте: зимой два-три раза в день по 10–15 минут, а летом держите окна и форточки постоянно открытыми.

Кровать больного не должна быть слишком мягкой. Матрас застелите клеенкой.

Обзаведитесь необходимыми санитарными принадлежностями – судном, уткой, надувным подкладным резиновым кругом для профилактики пролежней, поильником, памперсами. Подготовьте несколько комплектов нижнего белья из хлопка. Мокрое, грязное белье немедленно меняйте.

l Тяжелобольным следует ежедневно обтирать руки и лицо ватой, смоченной кипяченой или туалетной водой, веки – двухпроцентным теплым раствором борной кислоты при помощи пипетки и ваты.

l Тучным больным надо регулярно мыть подмышечные области, паховые складки и складки кожи под грудными железами.

l Чтобы не было пролежней, нужно протирать кожу камфорным, нашатырным, салициловым спиртом или разведенным столовым уксусом – не менее 3 раз в день. Можно подложить под крестец резиновый круг, обтянутый чистой, но не новой наволочкой. Полезно облучать эти участки кожи ультрафиолетовой лампой. Правда, предварительно не помешает посоветоваться с врачом.

l Если кожа покраснела или начинает мокнуть, можно прижечь ее темно-фиолетовым раствором марганцовки. Используйте тальк, окись цинка в виде присыпок, подойдет и детская присыпка.

Читайте так же:  Светодиодные лампы для теплиц

l Не наносите никаких мазей, не наклеивайте пластырей и не забинтовывайте – пролежни должны «дышать». Если вы не можете самостоятельно с ними справиться, пригласите врача.

Смена белья тем, кто не встает с постели, требует особых навыков. Здесь тоже есть свои правила.

l Осторожно отодвиньте больного на край постели, освободившуюся часть простыни скатайте, как бинт, до тела, постелите чистую простыню и переложите больного на место.

l Если человек не может двигаться даже в постели, скатывать простыню нужно в направлении от ног к голове. Сначала скатайте ножной конец до поясницы, подкладывая свежую простыню, затем из-под верхней части тела убирайте простыню и заменяйте ее свежей, тщательно расправляя складки.

l Меняя рубашку, подведите руку под спину, поднимите рубашку до затылка, затем поочередно снимите рукава. Если одна рука повреждена, освободите сначала здоровую. При инфаркте, снимая рубашку, сначала освобождают правую руку.

l Надевать рубашку начинайте с больной руки, затем через голову натяните ее по спине к крестцу и тщательно расправьте складки. Если больному совсем нельзя двигаться, сделайте рубашку-распашонку.

Видео (кликните для воспроизведения).

В лежачем положении часть сосудов, особенно в ногах, сдавливается. А отсутствие активных движений и мышечных сокращений снижает скорость кровотока. Это может привести к образованию тромба в сосуде.

Кроме того, при длительном лежании слабеет тонус сосудов. А это приводит к тому, что при изменении положения, например, из лежачего в сидячее, может резко снизиться давление. А при попытке встать может вообще случиться обморок. Поэтому очень внимательно следите за такими состояниями.

Что можно сделать для профилактики тромбозов? Прежде всего следите за тем, чтобы ноги больного всегда находились в слегка приподнятом положении. Помогут также эластические бинты для ног. И специальная гимнастика. Особенно эффективны упражнения, когда человек, лежа на спине с поднятыми вверх ногами, совершает круговые движения на манер езды на велосипеде.

Они тоже могут пострадать от долгого лежания. Отсутствие активных движений и уменьшение «вентиляции» в легких приводит к снижению кровотока и застойным явлениям в легочной ткани.

Поэтому рекомендуются активные движения в кровати. Напоминайте об этом больному, а также следите за тем, чтобы он регулярно делал простейшую дыхательную гимнастику.

Для профилактики пневмонии необходимо:

l Делать массаж грудной клетки. Он включает в себя переворачивание на живот и легкое постукивание снизу вверх по всей поверхности спины.

l Купить надувную игрушку: пусть больной надувает ее – это хорошая тренировка для легких.

l Чтобы активизировать работу дыхательной системы, поочередно можно использовать горчичники и банки.

l Свежий воздух в комнате – тоже профилактика пневмонии. Но соблюдайте меру – не переохлаждайте больного.

Его тонус от долгой «лежки» и отсутствия активных движений снижается. Особенно страдает толстая кишка, что в свою очередь ведет к запорам. Через несколько месяцев желудок становится очень восприимчивым к любым изменениям в диете, а также к инфекциям.

Здесь необходимо создание максимально комфортных условий для физиологических отправлений. Иногда бывают полезными клизмы, но делать их можно только с разрешения врача. И при хронических запорах клизмами не злоупотребляйте: прибегайте к ним не чаще одного раза в неделю, иначе кишечник привыкнет к клизмам и проблема усугубится. Полезна гимнастика для живота: легкие круговые движения по часовой стрелке.

Она должна быть разнообразной, легкоусвояемой и полноценной. Кормить нужно небольшими порциями 4 раза в день, а иногда и чаще, в одно и то же время. Больных, которые не могут двигаться, поят из специального поильника или из небольшого чайника для заварки.

Удобно поставить на кровать специальный столик-скамеечку – такие столики бывают в продаже.

Пищу больному готовьте так, чтобы ее было удобно жевать и проглатывать: мясо – в виде котлет и суфле, овощи – в виде пюре или салата. Включайте в меню супы, бульоны, каши, творог, яйца. В идеале в ежедневном меню должны быть фрукты и овощи, ржаной хлеб, кисломолочные продукты.

И еще несколько правил:

l Не старайтесь давать всю пищу только в протертом виде – иначе кишечник будет работать хуже.

l Не забывайте поить больного соками и минеральной водой. Давайте поливитамины.

l Не укладывайте больного сразу после еды.

Потеря мышечной активности может привести к ограничению подвижности суставов. Чтобы этого не случилось, нужно как можно раньше начать гимнастику – в виде активных и пассивных упражнений, затрагивающих по возможности все суставы, но особенно те, которые находятся в малоподвижном состоянии. При этом нужно избегать грубых движений.

Если начинаются боли в суставах, то физические упражнения нужно сочетать с обезболивающими препаратами. А для укрепления костей давайте больному пищевые добавки с кальцием.

Длительное горизонтальное положение может повлечь за собой изменения в мочеполовой системе: моча дольше задерживается в лоханке, что способствует возникновению инфекционного процесса, а затем и образованию камней в почках.

Поэтому будьте готовы к тому, что у тяжелобольного может возникнуть недержание мочи. Заранее его к этому подготовьте. Главным образом, морально.

Это одна из наиболее быстро возникающих проблем. Снотворные, как правило, не дают хорошего, глубокого сна: человек хотя и спит, но не отдыхает, делается вялым и раздражительным. А это ведет к депрессии.

Что же делать? Чтобы нормализовать сон, нужно максимально «задействовать» человека во время бодрствования. Организуйте ему эффективный досуг, создайте условия для умственной работы. Поощряйте любую самостоятельную деятельность. И пусть больной знает, что у него есть пусть маленькое, но дело, за которое он отвечает.

В общении с тяжело больным человеком особенно необходимы чуткость и такт. Не делайте ничего такого, что могло бы унизить его человеческое достоинство. Без нужды не оголяйте тело. Не прикасайтесь к нему лишний раз. Не акцентируйте внимания на промахах и ошибках. Не показывайте своего недовольства. Не рассказывайте посторонним, особенно в присутствии больного, о подробностях его болезни. Не забывайте, что любые мелочи в таком состоянии воспринимаются остро, тяжело, болезненно и отнюдь не способствуют выздоровлению.

Читайте так же:  Из чего делают текилу

И еще. Конечно, при развитии осложнени

й может потребоваться специальное лечение в больнице. Но бывают, и нередко, случаи, когда человек нуждается только в уходе. А не зря ведь говорят, что «дома и стены лечат».

Взор с гор

Минимализм, жизнь в деревне, полезные привычки

Деревенский гардероб

Большинство мужчин в деревне решают вопрос с одеждой одинаково: носят что угодно, наслаждаясь тем, что наконец-то не надо следить за этим аспектом бытия)) Для женщин же все немного сложнее.

Начну с того, что переезд в деревню имеет огромный терапевтический эффект. Здесь ничто не напоминает о «стандартах красоты», которым нужно следовать. И постепенно осознаешь, что эти стандарты — полностью искусственные, а настоящая красота невероятно многообразна и ее не втиснешь в какие-то нормы. В деревне ценностью становится сила характера, оптимизм, готовность самостоятельно решать проблемы, короче, человеческие качества. А побриты ли у тебя ноги или накрашены ли ногти — вообще никого не волнует.

С другой стороны, если какие-то женские ритуалы доставляют удовольствие — ничто не мешает их соблюдать. Даже если они кажутся ненужными с практической точки зрения, я не вижу смысла от них отказываться. Например, я всегда слежу за укладкой волос, делаю маникюр и педикюр и забочусь о хорошем состоянии кожи. По моим наблюдениям, если совсем не следить за внешностью, это влияет на настроение, меня меньше тянет заботиться о доме и муже, не хочется заниматься творчеством. Так что я предпочитаю делать некий минимум процедур, чтобы быть довольной своей внешностью.

С гардеробом та же песня. Он может быть какой угодно — и никто тебе слова не скажет, но лучше подойти к нему осознанно, и получать от одежды удовольствие. Я делю вещи на 3 типа:

2. Одежда для работы в саду

Сейчас у нас идет активное обустройство дома и участка, и очень много грязной работы. Я решила для себя, что чем бы я не занималась — не буду носить плохие вещи. Разве что при покраске могу надеть то, что готова выбросить. А в остальном для активной работы у меня есть удобные штаны и кофты, которые раньше я носила в городе, но они немного потеряли вид, и «на выход» уже не так хороши. Если такая вещь порвется или на ней появятся не отстирывающиеся пятна — я ее для работы уже не надену. Просто не хочу отбить у себя желание заниматься сложным физическим трудом, выбирая для него плохую «униформу».

1. Домашняя одежда

В городе я редко принимала гостей, поэтому могла ходить в коротких платьях или мега-майках, а к приходу гостей уже надеть что-то более закрытое. Но в деревне соседи могут зайти в любой момент или позвать на чай, так что надо всегда выглядеть нормально. Теперь я ношу либо платья и юбки по колено, либо туники с леггинсами, либо майки с джинсами. Эту одежду я покупаю специально для дома, выбирая практичные натуральные ткани и свободные фасоны, которые не помешают домашним делам и комфортной работой за компьютером.

3. Городская одежда

Для поездок в город у меня есть отдельный гардероб, который сильно отличается от того, что я носила в большом городе:

Я убрала все вещи, которые можно было бы охарактеризовать термином «шик»: спорт-шик, бохо-шик, шикарная классика. Это не для провинциального города!

У меня больше нет вещей сексуальных, облегающих, открытых. Мне как минимум по возрасту и по замужнему статусу они ни к чему, да и в маленьком городе такая одежда привлечет ненужное внимание.

В связи с работой я неплохо ориентируюсь в модных трендах, но по минимуму использую эти знания при создании своего гардероба, выбирая нейтральные вещи, которые не выходят из моды последние 10 лет. Иначе опять же — будет слишком много ненужного внимания.

Итак, подведем итоги. В деревне нет гнета неадекватных «пластиковых» стандартов красоты. И можно оставить только те ритуалы и стандарты, которые будут радовать. А можно вообще не делать ничего — расчесалась, умылась и пошла. Главное, чтобы было комфортно и приятно жить и трудиться.

Как отличить искреннюю заботу от манипуляций

Как определить настоящую , искреннюю заботу? Как отличить ее от разного рода манипуляций , которые прячутся под заботу , но ею не являются? Психолог Илья Латыпов знает ответ на эти вопросы.

Cosmo рекомендует

Удлинят шею, подчеркнут грудь и сделают плечи изящными — 7 топов с асимметрией

5 бьюти-привычек, от которых следует отказаться в период пандемии

Какой мы видим заботу

Когда я спрашивал собеседников про наиболее запавшие в душу примеры заботы о них , то они , как правило , вспоминают очень простые вещи: плед на озябшие плечи и окоченевшие руки в больших и теплых ладонях ( очень много воспоминаний , которые в буквальном смысле были связаны с согреванием); неожиданное предложение друга помочь — и именно тогда , когда эта помощь так нужна , а друг вовсе не обязан был это делать , да и не просили его этом. Мужчина , остановивший свой автомобиль и вышедший из него , чтобы помочь пожилой женщине пройти по скользкой дороге…

Получается , что забота — это действие , передающее другому человеку сообщение « я вижу , что с тобой что-то происходит , и мне не все равно». Другими словами , забота — это действие , определяющееся в первую очередь потребностями и переживаниями того , на кого она направлена , а не того , кто заботится. «Я вижу , что тебе холодно , и мне кажется , что тебе было бы хорошо с чаем/пледом». И в этом « мне кажется… было бы» кроется отличие заботы от того , что ею не является.

Читайте так же:  Технология штукатурки газобетона

Замаскированный контроль

Потому что нередко под якобы заботой кроется манипуляция , направленная на обретение контроля над другим человеком. Замаскированный контроль звучит так: «я вижу , что с тобой что-то происходит , мне не все равно , и я даже лучше тебя знаю , что тебе нужно». Есть еще вариант: «если ты не примешь от меня то-то и то-то , я очень обижусь , потому что так хочу о тебе позаботиться , а ты не даешь». В обоих случаях главными являются не потребности другого , а желание « заботящегося» причинить добро другому , чтобы чувствовать себя лучше. Заботясь , мы предлагаем себя , контролируя — навязываем , проламывая сопротивление. Для многих синонимом псевдозаботы являются бабушкины/тетины/мамины пирожки , которые уже через не могу заталкивались в желудок , иначе бабушка/тетя/мама обидится , «она же готовила».

Это твои проблемы!

То есть первый подводный камень заботы — подмена удовлетворения чужой потребности своей. Второй подводный камень — это иллюзия « чтения мыслей». Да , мы иногда можем откликнуться на бессознательное желание другого человека и попасть прямо в яблочко , угадав , чего же хочет человек , и это одни из самых приятных переживаний для нас. Однако это редкость. Чаще забота — это все же удовлетворение высказанного желания , а угадывание — это вишенка на торте , но не сам торт. Если же люди концентрируются на угадывании , то как раз весь торт-то и обесценивается , проходит по разряду « так оно и должно быть». Требование « дай мне то , о чем я не говорю , но о чем ты должен/должна догадаться» является сильнейшим раздражителем. Настолько сильным , что нередко люди начинают использовать две близкие друг другу стратегии избегания этого раздражителя. Это стратегия « твои проблемы» и стратегия « вся забота — только по конкретному запросу».

« Твои проблемы» блестяще иллюстрируются вот этим анекдотом.

Жена говорит мужу:

— Наша соседка-то беременная!

— Это — ее проблемы.

— Говорят: от тебя!

— Это — мои проблемы.

— Что люди-то скажут?

— Это — их проблемы.

— А мне-то что делать?

— А это — твои проблемы.

Сущность этой стратегии: я никоим образом не буду участвовать в разрешении твоих проблем , потому что ты вполне сам/сама можешь о себе позаботиться , даже если это я сам — составная часть проблемы. Ну , мы же все взрослые и «самодостаточные люди». Нередко это ( можешь сам позаботиться о себе) действительно так , но в такой позиции отсутствует хоть какое-то движение навстречу другому человеку. Да , проблемы-то мои , но тогда ты… Ты зачем нужен?

Вторая стратегия: попросили — сделал. Все. Чтобы снова выполнить то же самое действие , требуется повторная просьба. Без нее не будет сделано ничего , даже если знаешь , что обстоятельства не изменились и близкий человек нуждается в помощи. Тебе надо — ты и проси: вроде как помощь оказывается , но снова нет никакого движения навстречу , попытки самостоятельной инициативы в удовлетворении уже известной потребности другого человека. Попросишь — сделаю , а так — нет. Снова речь формально верно идет о независимых взрослых людях , не умеющих читать мысли других. Но тепла в таких отношениях тоже очень мало. Хочется нам того , чтобы люди шли навстречу сами , а не по сигналу…

Как правильно заботиться?

Требовать от другого человека что-либо я не могу. Особенно нелепо требовать заботы. Просить — да , это возможно , при этом оставляя за другим человеком право выбирать , на что откликнуться , а на что нет. Отношения , построенные на требованиях и санкциях , которые могут последовать за их неисполнение , уже по факту развалены , это творение Франкенштейна , искусственно созданное существо. Вроде двигается — но что-то не то. Однако быть просителем в нашей культуре плохо , это подразумевает зависимость. Просить о заботе? Да вы что. Это признать свою слабость , свою нуждаемость , а нуждаемость в чем-то автоматически ( и неверно!) приравнивается к зависимости , которая , в свою очередь ( и тоже неверно) автоматически считается чем-то очень плохим во всех случаях.

Есть еще один аспект , связанный с посланием « я вижу , что с тобой происходит , и мне не все равно»: мы не всегда знаем , как выразить это « мне не все равно». Отчасти потому , что нет опыта ненавязчивой заботы и поддержки , а навязчивыми ( вспоминая чужую манипулятивную « помощь») быть не хочется. Что , например , сказать в утешение горюющему человеку , чтобы и не обесценить его переживание , и не впасть в неискренний пафос? Чтобы он почувствовал , что вам небезразлично его горе? Бывает так трудно найти слова или действия , что люди иногда просто не делают ничего , и создается иллюзия , что действительно им все равно…

Но для ощущения заботы и поддержки необязательно нужно много. Что если обратиться с таким посланием: я вижу , что тебе плохо , и я хочу и готов помочь , только не знаю , как. Как я могу поддержать тебя? В этом нет навязчивости , нет решения за другого человека , что ему нужно, — но есть искреннее желание быть сопричастным чужой эмоциональной жизни. И тогда появляется возможность ощутить , что для другого существует наш внутренний мир , наши чувства и мысли и что к ним прислушиваются. И этого может быть достаточно. Важно только не забыть дать знать об этом другому человеку — ему тоже важно то , как в нас откликается его забота.

Видео (кликните для воспроизведения).

Маленькая хищница: как расплачиваются юные разлучницы

Источники

Деревенский стиль, который успокоит ненавязчивой заботой
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here